Vom 07.04 bis 15.04 war ich (Maja Schmidt) in Zinnowitz zum traditionellen Ostertrainingslager des Dresdner SC.
Die Anreise sowie Abreise genossen wir Nachwuchsathleten in vollen Zügen. Wir nutzten das Reizklima der Ostsee und die flache Landschaft, wie viele andere Leichtathletik-Vereine, um ordentlich Laufkilometer zu sammeln. Mit bis zu drei Trainingseinheiten am Tag, die erste gleich vor dem Frühstück inklusive Wassertreten im kühlen Ostseewasser, war jeder Tag eine kleine Herausforderung.
Aber langweilig war die Woche keineswegs. Auf dem Trainingsplan standen langsame Dauerläufe (bis zu 15km), wie Koordinations- und Technikeinheiten, Intervalle und Tempoläufe und Stabilitätsübungen, sowie Yoga mit dem SC DHFK Leipzig. Dabei nutzen wir die uns von der Sportschule Zinnowitz zur Verfügung gestellte Tartanbahn nur ein einziges Mal.
Der Wald, der Strand und die Promenade boten, durch den weichen Untergrund, deutlich angenehmere Bedingungen.
Gegen 20 Uhr "pflegten" wir täglich unsere Muskeln im Gruppenraum der Unterkunft. Durch die anwesenden physiotherapeutisch erfahreneren Kaderathleten des DSC lernten wir die richtige Anwendung von Blackroll und Co.
Das Wetter wollte allerdings nicht so mitspielen. Auf einen sonnigen Tag folgten mindestens zwei Regentage mit windigen 7°C. Insgesamt hatten wir eine schöne Zeit und ich nutzte diese, um meine zukünftigen Trainingskollegen besser kennenzulernen.